うつ病
うつ病は、気分の落ち込みや、これまで楽しめていたことを楽しめなくなるなどの症状が続き、仕事や学校、家庭生活などに支障をきたすことがある病気です。気分だけでなく、睡眠や食欲、集中力、疲れやすさなど、こころと身体の両方に症状が現れることがあります。
主な症状
気分の落ち込みや意欲の低下のほか、次のような症状がみられることがあります。
- これまで楽しめていたことを楽しめない
- 気分が落ち込む
- 意欲が出ない、疲れやすい
- 眠れない、または眠りすぎる
- 食欲や体重が変化する
- 集中したり考えたりすることが難しい
- 自分を責めてしまう
- 将来を悲観的に考えてしまう
うつ病では、このような症状がほぼ毎日、2週間以上続くことが診断の目安の一つとなります。ただし、症状が強い場合には、2週間を待たずに医療機関へ相談することも大切です。
診断について
気分の落ち込みや意欲の低下がみられるからといって、必ずしもうつ病とは限りません。
うつ病でみられるような気分の落ち込みや意欲の低下などが現れている状態を、一般にうつ状態といいます。うつ状態は病名そのものではなく、その時点の状態を表す言葉です。
うつ状態は、うつ病のほか、双極症、適応障害、身体疾患、服用している薬の影響などによってみられることもあります。
そのため診察では、現在の症状だけでなく、これまでの経過、睡眠や生活状況、仕事や学校での負担、これまでの気分の変化、服用している薬などについて確認し、総合的に診断を検討します。
治療について
うつ病の治療は、薬物療法だけで行うものではありません。
睡眠や生活リズムを整えること、体調に応じた無理のない身体活動や運動、規則的で偏りの少ない食事、十分な休養、ストレスの原因となっている仕事や生活環境の調整なども大切です。
症状の程度や生活への影響をみながら、これらを治療の土台とし、必要に応じて薬物療法を組み合わせていきます。
一方で、症状が強い時期には、無理に運動したり活動量を増やしたりする必要はありません。心身の状態に応じて、十分な休養をとることも治療の重要な一部です。
仕事や学校などの負担が症状に影響している場合には、必要に応じて休養や就業・就学環境の調整についても検討します。
受診を検討されている方へ
気分の落ち込み、意欲の低下、楽しめない、眠れない、集中できないなどの症状が続き、仕事・学校・家庭生活に影響している場合は、ご相談ください。
なお、自傷・自殺の危険性が高いなど緊急性の高い状態では、当院の通常の外来診療ではなく、救急対応や入院対応が可能な医療機関での診療が必要となる場合があります。
18歳以上の方は成人初診、小学生～17歳の方は児童精神科初診からご予約ください。